Quer ficar sarada???Olha essa dica:
Como perder barriga
Ingredientes
Melancia com limão e canela
2 fatias de mamão
Suco de 1/2 limão
250 ml de água de coco
1 colher (sopa) de linhaça dourada
1colher (café) café de canela
Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva.
Obs.: Pode ser consumido nos lanches, duas vezes ao dia.
Benefícios
A canela tem efeito termogênico, aumenta a saciedade e ainda ajuda a tirar a vontade de comer doce. O mamão e a linhaça irão ajudar o intestino funcionar melhor evitando o inchaço na região abdominal. Água de coco hidrata e ajuda a eliminar a retenção de líquido.
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