Estilo Giane

Oi Mulher Virtuosa

Nesta postagem estarei colocando fotos de uma amiga querida, que conheci na minha juventude.

Congregamos muito anos na Igreja Metodista de Cassilandia, onde recebemos muitas bençãos do Senhor.

Ela esta casada há 17 anos, tem 2 lindos filhos, mora há alguns anos na Noruega!!!

É uma serva do Senhor, maravilhosa esposa e excelente mãe!

E me concedeu a honra de postar algumas de suas lindas fotos no meu blog...

Obrigado querida Giane que Deus abençoe e te guarde sempre, por onde quer que andares..

NORUEGA E UM PAÍS FRIO!!!ENTÃO POUCAS VEZES SE PODE

USAR E TIPO DE LOOK!!

QUE LINDA ESTA BLUSA!!!

OLHA ESSE LOOK E ESTA PAISAGEM!!!!

ACHO QUE NÃO DÁ PRA COPIAR ESSE MODELITO!!!kkkk

BOM NA VERDADE É UMA PAGINA PRA MULHER VIRTUOSA

MAIS VOU ABRIR UMA EXCEÇÃO PRA ESSE LINDO CASAL

QUE ESTÃO JUNTOS HÁ 17 ANOS DEBAIXO DA GRAÇA DE

DEUS.

autorização:Giane

como conservar o alho

ALHO:

1. Coloque os dentes de alho descascados dentro de um vidro com óleo de cozinha. Assim, eles não ficam ressecados e o óleo pode ser usado depois como molho para saladas.

2. Para facilitar o seu trabalho, amasse os dentes d e alho com sal e guarde num pote bem fechado, na geladeira. Assim, quando você precisar ele já estará pronto.

3. Deixe os dentes de alho de molho em água durante dez minutos antes de usar. As casquinhas se soltarão facilmente e você não ficará com cheiro de alho nas mãos. 

fonte:http://intervox.nce.ufrj.br

Como conservar alface

Alface:

1. Para conservar a alface sempre fresquinha, lave bem as folhas e enxugue. Depois, coloque numa vasilha hermeticamente fechada e guarde na geladeira.

2. Para enxugar a alface com facilidade, coloque as folhas lavadas num pano poroso (como fralda de bebê), junte as pontas, fazendo uma trouxinha, depois sacuda até sair toda a água.

3. Você pode aproveitar as folhas de alface que não estão com boa aparência para fazer sopas ou recheios, misturando com outras verduras.

4. As folhas de alface quando cortadas com faca perdem muito seu valor nutritivo. Deixe sempre as folhas inteiras ou rasgue com as mãos.

5. Procure colocar o sal na alface um pouco antes dá refeição, pois o sal faz com que as folhas murchem rapidamente.

6. As folhas de alface são ótimas para retirar o excesso de gordura dos alimentos.

fontehttp://intervox.nce.ufrj.br:

O Açucar

1. Coloque uma ameixa ou algumas bolachas salgadas, ou ainda frutas secas, dentro do recipiente em que você guarda o açúcar. Assim ele não empedra.

2. Como o açúcar mascavo é granulado, tome cuidado na hora de medir: comprima o açúcar dentro da medida que você estiver usando. 

fonte:http://intervox.nce.ufrj.br

Abacate

1. Quando você cortar o abacate e usar apenas uma de suas partes, coloque um pouco de farinha de rosca na superfície da outra parte para ela não escurecer.

2 Para o abacate cortado não escurecer, passe uma camada fina de manteiga na superfície da parte cortada. 

3 O creme de abacate não escurece se você colocar dentro da vasilha o próprio caroço do abacate, ou uma colher de aço inoxidável, e guardar na geladeira.

fonte:intervox.nce.ufrj.b

Beneficios da Melancia

O que a melancia tem?

A melancia é tão poderosa, que dá até água na boca; sem contar, claro, que se trata de uma fruta muito apreciada, de sabor leve e refrescante. Ela é diurética, por isso ajuda você a urinar bastante, não retendo líquidos, nem toxinas (que são eliminadas na urina), desinchando seu corpo. Além disso, é antioxidante, devido ao licopeno, que diminui a pressão e previne doenças do coração. A melancia possui pouquíssimas calorias e muito líquido em sua composição. Isso faz com que ela seja um poderoso hidratante natural, além de causar a sensação de saciedade, pois dilui o suco gástrico, retardando a digestão. Tantas qualidade que, associadas a uma boa dieta, auxiliam na perda de peso, pois irão otimizar os efeitos esperados dos alimentos incluídos em seu regime. A melancia, portanto, vai turbinar a sua dieta e fazer você perder quilos com mais rapidez.

Com uma dieta balanceada e exercícios físicos regulares, inclua o consumo de melancia, na forma de sucos, em sua rotina. Você poderá tomar o suco, após uma refeição principal (o almoço, por exemplo).

Melancia e água: duas fatias da fruta, batidas com pouca água; está pronto o seu suco.

Melancia, limão e hortelã: uma fatia de melancia, meio limão, folhas de hortelã e gelo. Se preferir, pode substituir o limão por tangerina ou laranja (neste caso, o suco de uma das frutas, inteira).

Melancia e linhaça: duas fatias da fruta, uma colher de linhaça (ou quinua) e gelo. Veja mais Sementes que emagrecem: quais são.

Melancia e gengibre: uma fatia de melancia, uma rodela de gengibre e uma fatia de abacaxi .

fonte:http://www.mundodastribos.com

Sucos que embelezam

Para melhorar o seu desempenho na academia e na corridinha da praia:

São indicados sucos de banana, água de coco ou frutas vermelhas. Pois estas, são frutas ricas em vitaminas do complexo B e minerais, como magnésio e potássio, envolvidos no processo de contração muscular.

Para potencializar a energia recomenda:

- Suco de açaí , altamente energético

- Sucos e vitaminas feitos com mel, linhaça, aveia ou banana, alimentos ricos em carboidratos.

Para manter a pele linda:Há 2 vitaminas essenciais: A vitamina A é conhecida como a vitamina da pele, pois ajuda a reparar os tecidos. Também melhora a visão e é vital para o nosso sistema imunológico segundo a nutricionista Patrícia Bertolucci.

A vitamina C: é responsável por reparar as células e manter a pele saudável, ajudando na produção do colágeno, proteína fundamental para garantir a firmeza da pele.

Para evitar que o sol, o sal e o cloro prejudiquem a beleza e a saúde da pele, a nossa sugestão de sucos é:


- Suco de tomate com laranja, limão e gelatina hidrolisada (colágeno) de tangerina

- Sucos com alimentos ricos em vitamina C, como acerola, limão, laranja, kiwi, caju, tomate, morango e vegetais folhosos crus.

Sucos para manter a saúde dos fios.

Para manter a saúde dos fios há duas vitaminas fundamentais:

- A vitamina B6 exerce uma função importante na síntese da queratina, proteína que dá mais resistência aos fios.

- A vitamina A que regula a produção sebácea, reduzindo a oleosidade do couro cabeludo e impede que as células se degenerem por causa da oxidação provocada pelos radicais livres e o envelhecimento natural do organismo. Ao mesmo tempo,regula a multiplicação celular dando mais elasticidade aos fios.

Sendo assim, aí vão as sugestões de sucos para proteger os seus cabelos

- Suco de laranja com mamão e banana

- Suco de melão (B6)

- Vitamina de abacate (B6)

- Sucos que contenham couve, espinafre, melancia ou tomate, ricos em vitamina A.